martes, 5 de enero de 2016

Mi autoevaluacion de como juego al voley

DEDOS:
Debajo del balón: sí
Manos abiertas y en triangulo: regular 
Contacto con falanges y no palmas: no
Balón cerca de la cara: no
Flexión de piernas: sí
Trayectoria vertical: si
Lateral: no
Atrás: sí
ANTEBRAZOS:
Pulgares paralelos: sí
Una mano encima de la otra: sí 
Codos estirados: sí
Antebrazos juntos y superficie plana: sí
Amortiguación (Flexión de rodillas): sí 
Recepción exitosa: sí 
Lateral: sí 
Atrás: sí 
SAQUE DE TENIS:
Pie y brazo ejecutor atrasado: sí
Palma rígida: regular
Golpeo rápido y arriba: regular
Éxito: regular
REMATE:
Batida no se come red: regular 
Brazo estirado y mano rígida: no
Armado atrás y hombros girados: regular
Éxito: regular
6 X 6:
- si
- si

Números total de sí: 13 x 1 = 13
Números total de regular: 7 x 0,5 = 3.5
Número total de no: 4

TOTAL: 16.5

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