Idea principal del tema.

El tema trata de la salud a la hora de hacer ejercicio diario o ya te pongas tu unos ejercicios para por ejemplo adelgazar, te dan unos consejos y unas tablas para llevar acabo, de las posturas diarias que haces al cabo del dia, las dificultades que te encuentras al hacer ejercicios y como llevarlos acabo.
El tema me parece muy interesante, aunque también algo pesado. Te sirve de ayuda a la hora de ponerte hacer ejercicio.